Онлайн-школа растяжки
Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля?
от 0 до результата за 2 месяца, опираясь на проверенные методики профессиональных тренеров
Онлайн-школа растяжки
Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля?
от 0 до результата за 2 месяца,
опираясь на проверенные методики профессиональных тренеров
Светлана Суханова
Основатель онлайн-школы Stretch Body, профессиональный тренер, эксперт по стретчингу
Привет! Меня зовут Светлана Суханова, я эксперт в растяжке и оздоровительном стретчинге и знаю всё о том, как добиться красивого, гибкого и пластичного тела, а еще как сохранять полученный результат годами и жить в гармонии со своим телом!
Я создала онлайн-школу растяжки Stretch Body в 2018 году и вместе со своей командой помогаю людям повысить свою гибкость, избавиться от болей в мышцах и суставах. Теперь мои действующие и будущие ученики могут заниматься в формате онлайн тренировок и я хочу, чтобы как можно больше людей смогли присоединиться к нашему сообществу и нашли путь к своей идеальной форме!
Тянитесь за мечтой со Stretch Body и до встречи на курсе!
Для кого эти курсы
Для тех
Для тех
кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах
Для тех
кто хочет сесть на шпагат
Для тех
кто хочет стройное и подтянутое тело
Для тех
кто хочет научиться питаться правильно
Как проходит обучение
1 неделя
1 неделя
Подготовка, введение
- входной чек-лист,
- доступ в закрытое сообщество,
- первый замер показателей растяжки,
- фиксация текущего психологического состояния,
- изучение основ безопасных тренировок,
- первые тренировки по растяжке и подкачке,
- выполнение домашних заданий
2-4 неделя
2-4 неделя
Основная часть
- интенсивные тренировки по растяжке и подкачке,
- постановка целей,
- изучение видов мотивации и особенностей женского организма,
- уроки по питанию,
- приготовление вкусных и полезных блюд для всей семьи
4 неделя
4 неделя
Тестирование
- тест на усвоение пройденного материала,
- промежуточный замер показателей растяжки,
- консультации и советы от преподавателей на основе полученных результатов
5-8 неделя
5-8 неделя
Основная часть, дожим
- тренировки с учетом консультаций и советов от тренера,
- приготовление новых спортивных блюд,
- борьба с 11 вредными привычками,
- изучение процесса тренировок во время беременности,
- увеличение физической нагрузки - дожим
8 неделя
8 неделя
Итоговое тестирование, вручение подарков
- замер итоговых результатов,
- награждение самых активных учеников,
- вручение подарков, бонусов и сертификатов
10
человек
работают для вас в команде Stretch Body
1000+
учеников
в возрасте от 17 до 61 года прошли обучение и доказали, что методика работает
92%
учеников
добились результата за 2 месяца
5000+
человек
приняли участие в вебинаре
"Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля"
Особенности и преимущества
Поддержка 24/7
Тренируйтесь, общайтесь, делитесь впечатлениями и получайте советы от тренеров, экспертов и кураторов, которые будут всегда на связи и ответят на все вопросы
Авторская программа
Программы тренировок и питания, созданные командой профессионалов. Каждый курс поможет вам добиться поставленной цели
Обучение онлайн
Подстраивайте график тренировок под себя. Свобода выбора времени и места тренировок за вами! Понадобиться только интернет и желание
Для любого уровня подготовки
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Минимум инвентаря
Заниматься можно и дома, и в зале. Для домашних тренировок можно обойтись сподручными средствами
Доступно
Занятия в спортзале с личным тренером стоят дорого? Мы дадим вам все необходимые знания для достижения результата по цене от 17 руб. за тренировку
Смотрите реальные кейсы и отзывы учеников
Тренеры и эксперты
#РАСТЯНЕТ
Светлана Суханова
Основатель онлайн-школы растяжки Stretch Body, многократная победительница международных турниров, мастер спорта России по художественной гимнастике, действующий тренер, обучила более 3000 детей и взрослых
#ЗАМОТИВИРУЕТ
Алексей Кокурин
Руководитель факультета экстремальной психологии психолого-педагогического университета, кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог
#ПОДКАЧАЕТ
Елена Васильева
Чемпионка России по фитнес-бикини, победительница «Sochi David Cup 2017», чемпионка Белгородской области, мама 2 детей
#ОБЕЗОПАСИТ
Игорь Захезин
Врач-ординатор кафедры Российской Медицинской Академии, тренер-массажист женской высшей лиги по волейболу
Выберите подходящий курс для начала тренировок
Старт курса 21 марта, доступ на 9 месяцев
Премиальный
Премиальный пакет включает в себя персональные консльтации с тренером, личного куратора, фирменный набор инвентаря, возможность победить в супер-игре и получить денежный приз
Старт курса 21 марта, доступ на 7 месяцев
Индивидуальный
Индивидуальный пакет с персональным подходом, специальными бонусами и возможностью тренироваться и консультироваться с экспертами школы в течение 7 месяцев
Старт курса 21 марта, доступ на 5 месяцев
Оптимальный
С этим курсом вы не останетесь одни! Постоянный контроль от тренера и экспертов и поддержка от кураторов помогут вам добиться отличного результата за небольшой период времени
Старт курса 21 марта, доступ на 3 месяца
Базовый
Базовый курс для самостоятельного прохождения. Программа курса включает в себя 5 модулей, более 70 видео-уроков для самостоятельного обучения, домашние задания и тестирования
Старт курса 21 марта, доступ на 9 месяцев
Премиальный
Премиальный пакет включает в себя персональные консльтации с тренером, личного куратора, фирменный набор инвентаря, возможность победить в супер-игре и получить денежный приз
Старт курса 21 марта, доступ на 7 месяцев
Индивидуальный
Индивидуальный пакет с персональным подходом, специальными бонусами и возможностью тренироваться и консультироваться с экспертами школы в течение 7 месяцев
Старт курса 21 марта, доступ на 5 месяцев
Оптимальный
С этим курсом вы не останетесь одни! Постоянный контроль от тренера и экспертов и поддержка от кураторов помогут вам добиться отличного результата за небольшой период времени
Старт курса 21 марта, доступ на 3 месяца
Базовый
Базовый курс для самостоятельного прохождения. Программа курса включает в себя 5 модулей, более 70 видео-уроков для самостоятельного обучения, домашние задания и тестирования
Благодаря Stretch Body онлайн-тренировки по растяжке становятся трендом
Благодаря Stretch Body онлайн-тренировки по растяжке становятся трендом
Строкатова Татьяна
О том, почему Татьяна выбрала данный курс, чего добилась за время обучения и советы другим ученикам
Емельянова Надежда
О том, как Надежда попала в школу Stretch Body, почему решила заниматься, отзывы о каждом эксперте и о своих результатах
Тараненко Татьяна
О том, как проходило обучение, о своих впечатлениях от курса и о том, чему новому Татьяна научилась
Мирзоева Алина
О своих результатах, об онлайн формате тренировок, а также благодарности экспертам школы
Петрова Валентина
О своих успехах, об экспертах и обучении в онлайн-школе
Ляпина Татьяна
О том, как Татьяна пришла в онлайн-школу Stretch Body и о своих впечатлениях от тренировок
Мелконян Ольга
О том, каких результатов достигла Ольга в период тренировок, почему выбрала данный курс и советы другим ученикам
Жумагелдиева Алина
О своих результатах и впечатлениях, а также благодарности экспертам школы
Скачайте подарок
Пошаговый план
"Как сесть на шпагат с нуля"
Скачайте PDF-план из 5 шагов и узнайте, как вам сесть на шпагат с нуля. Вы убедитесь, что начать свой путь к шпагату не так уж и трудно. Главное действовать согласно системе.
Наши партнеры
To Do BOX
Наборы мероприятий и впечатлений на двоих
Tency sports
Бесшовная спортивная одежда
Бизнес-леди life
Женский деловой жрнал
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если вы не нашли ответ на свой вопрос и у вас остались сомнения, напишите нам на e-mail или в онлайн-чат (в правом нижнем углу). Мы всегда рады помочь!
Юридические документы:
Реквизиты:
ИП Суханова С.В.
ИНН 771386090899
ОГРНИП 318774600576468
© 2018 - 2021
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещённых на сайте, допускается только с разрешения правообладателя.
Нужна помощь?
Пишите нам:
Почта: [email protected]
Телефон: +7(499)938-80-03
Whats App: +7(977)983-29-28
Вконтакте: чат Вк
Доступны для сообщений и звонков
Пн - Вс, 09:00-22:00
Часто задаваемые вопросы